8fit : Vous avez décidé de reprendre un peu d’exercice cette application est faite pour vous. Vous allez bouger à votre rythme, sur des séances courtes, faciles ou non selon votre niveau et vos objectifs. Très bien expliqué, pas de prise de tête, un rendez-vous quotidien à retenir. On alire ici

Non, ce n’est pas pour tout de suite et pourtant on aimerait bien… Pour ceux qui idéalisent cet évènement, sans le dramatiser, il ne faut pas non plus le banaliser. C’est un moment important  autant s’y préparer. Ecoutez votre médecin, votre gynécologue, utilisez toutes les informations que l’on vous procure,lire ici